倒れるだけで腹筋・・・・♬ 本日から実践してみる！！

新たなダイエットを開始してから１ヶ月半がたちます。

いろんなダイエットを試してきました

リバウンドで挫折して今までにないくらい太りました(；´･ω･)

只今、絶好調に！今までにないくらいに！

いい調子で減量ができているということで

アル物を試してみたいと思います(笑)


昨日5/8は、母の日でしたね。

今年の母の日のプレゼントに「ワンダーコアスマート」を

プレゼントしたんです♬

実は自分のも購入しました(笑)

これです！！



ダイエット開始して、１ヶ月半ほどたちますが

仕事から帰って、いつものように

服を脱ぎ・・・

体重計に乗った結果！！！なんと

ダイエット開始の体重からマイナス４．５㎏という。。

かなり嬉しい(*´σω･､)ﾎﾛﾘ


３０代に入って、こんなに順調に減量できているなんて

今回がはじめてなんです！！(笑)


驚くほどリバウンドがないダイエット方法
今、実践しているダイエット方法なので、よかったらご覧ください＾＾

1ヵ月半でマイナス４．５㎏減って凄くないですか？

リバウンド大丈夫？って思われている方も多いのではと思いますが・・・

それは今後も、結果報告しながら

現状をお知らせしていきたいと思います（笑）

３日坊主の私が、１ヶ月半の継続と順調に減量できている！！

この事実を自分で自分を褒めてあげたい！！(；´･ω･)

自己満です（笑）


過去記事で書かせていただいたんですが

１０月に姪っ子の結婚披露宴があるんです♬

それまでに数年前の体型で出席したい！！という

私なりの目標が出来たので、諦める訳にはいきません（笑）

数字にすると１０㎏減しなければいけません(；´･ω･)

あと、半年で１０㎏減・・・。


体重がマイナス４．５㎏と順調に減ってきているので

筋トレも取り入れながら、頑張りたいと思います(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!


１日３０秒を何セットか（笑）

無理なく実践して、随時結果報告していきたいと思いますので

是非、ご覧ください(('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ


実践前と後の写真を撮りましょうかね・・・


この際だから恥をさらしてもいいでしょうか？（笑）

こちらは、後日記事にしたいと思います。



最後までご覧いただき

ありがとうございます＾＾